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六个月宝宝虾子辅食做法,营养丰富又美味

来源:www.soufangding.com 时间:2024-07-11 05:53:12 作者:活泼婴儿网 浏览: [手机版]

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六个月宝宝虾子辅食做法,营养丰富又美味(1)

随着宝宝的成长,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,当添加辅食是必要的www.soufangding.com活泼婴儿网。而虾子是一种营养丰富的食材,有丰富的蛋质、维生和矿物质,是很好的辅食选择。下面介绍几种合六个月宝宝的虾子辅食做法

1. 蒸虾仁米粉

  材料:虾仁、米粉、胡卜、豆腐、葱、姜、盐、橄榄油

  做法:

  1. 将虾仁剥壳,去掉虾线,洗净备用。

  2. 将米粉泡软备用。

  3. 胡卜去皮切成小块,豆腐切成小丁www.soufangding.com

  4. 锅中倒入橄榄油,放入葱姜爆香,加入胡卜和豆腐煸炒。

  5. 加入量的水,放入虾仁和米粉,煮至米粉熟透。

  6. 后加入盐调味即可。

2. 煮虾仁粥

  材料:虾仁、大米、胡卜、西兰花、盐、橄榄油

  做法:

  1. 虾仁剥壳,去掉虾线,洗净备用。

  2. 大米淘洗干净,放入锅中煮成粥活.泼.婴.儿.网

3. 胡卜去皮切成小块,西兰花切成小朵。

  4. 锅中倒入橄榄油,放入胡卜和西兰花煸炒。

5. 加入量的水,放入虾仁,煮至虾仁变色。

6. 后将虾仁和蔬菜加入煮好的粥中,加入盐调味即可。

六个月宝宝虾子辅食做法,营养丰富又美味(2)

3. 煎虾仁蛋饼

  材料:虾仁、鸡蛋、面粉、胡卜、洋葱、盐、橄榄油

做法:

  1. 虾仁剥壳,去掉虾线,洗净备用欢迎www.soufangding.com

2. 胡卜和洋葱去皮切成小块。

  3. 将面粉和鸡蛋混合,加入量的水调成面糊。

4. 锅中倒入橄榄油,放入胡卜和洋葱煸炒。

5. 加入虾仁,煮至虾仁变色。

6. 将虾仁和蔬菜倒入面糊中,搅拌均活~泼~婴~儿~网

  7. 锅中倒入橄榄油,将面糊倒入锅中,煎至两面金黄即可。

以上三种虾子辅食做法,都是合六个月宝宝食用的,不过在做的时候需要注意以下几点:

  1. 虾子一定要剥壳去虾线,以免宝宝吃到不易消的部分。

2. 辅食的口感要软烂,以免宝宝噎到。

  3. 在加盐时一定要注意掌握好分量,以免对宝宝的健康造成影响。

虾子是一种营养丰富的食材,但是在添加虾子辅食时也要注意量,不要过度添加,以免过敏或影响宝宝的消ZHi。另外,添加辅食时也要逐增加量,以免对宝宝的肠胃造成负担。

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